Steve lánya 1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6 km
41:34 06:56 p/km Normál futás |
1
|
2
7.01 km
45:50 06:32 p/km Normál futás |
3
23:20 Jógázás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
13.01 km
1:27:24
0:23:20
|
|
7
10.17 km
1:07:55 06:41 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
5.76 km
39:24 06:50 p/km Normál futás |
12
|
13
14.35 km
1:28:23 06:10 p/km Normál futás |
41. hét
30.28 km
3:15:42 |
|
14
|
15
18:53 Jógázás |
16
|
17
|
18
20:21 Jógázás |
19
|
20
|
42. hét
0:39:14
|
|
21
19:24 Jógázás |
22
|
23
|
24
6.28 km
42:36 06:47 p/km Normál futás |
25
|
26
9.47 km
1:16:31 08:05 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
0:19:24
15.75 km
1:59:07 |
|
28
8.08 km
56:21 06:58 p/km Normál futás |
29
|
30
9.04 km
57:55 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
9.66 km
1:03:39 06:35 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
26.78 km
2:57:55 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 70.16 km | 7:54:55 |
14.35 km |
1:28:23 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:21:58 |
- | 0:23:20 |
| Összesen | 12 | 70.16 km | 9:16:53 |
14.35 km | 1:28:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 596.33 km | 65:28:16 |
31.97 km |
1:41:05 |
|
Túra
|
89 | 197.65 km | 48:43:19 |
6.1 km |
2:13:43 |
|
Jóga
|
51 | - | 18:12:55 |
- | 1:22:31 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:22:31 |
- | 0:33:24 |
| Összesen | 230 | 838.96 km | 134:47:01 |
31.970 km | 2:13:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
